V samo 15 sekundah lahko preprosto sami izmerite razpoložljivost NO v telesu s testnim lističem za slino.
- preprosto
- hitro
- točno tako
- Preprosto nanesite nekaj sline na testno ploščico.
- Po 3 sekundah odčitajte rezultat.
- Glede na rezultate lahko nato prilagodite prehrano, dokler trajno ne dosežete optimalne ravni.
Test je treba redno uporabljati za stalno spremljanje prehranjevalnih navad. Ta test ne nadomesti medicinske diagnoze.
Nasvet: Najbolje je, da prvi test uporabite preden jeste zelenjavo ali npr. Zaužijte sok rdeče pese, da določite svoje izhodišče. Drugi test opravite po 1,5 urah, da vidite, koliko se je vaša raven povišala po zaužitju zelenjave, bogate z nitrati.
Opomba: če uporabljate antibakterijsko ustno vodico, bo rezultat testa obakrat "bel" in testni listič ne bo spremenil barve. Razlog je v tem, da potrebujete dobre bakterije v ustih, da ga pretvorite. Vendar tudi te ubije antibakterijska ustna voda. Če je temu tako, lahko naslednji test ponovite po 3 dneh po tem, ko 3 dni niste uporabljali ustne vodice. V tem času naj bi se dobre bakterije dovolj regenerirale.