Poleti vedno radi začnete z energijsko bogatim zajtrkom in te jagodne palačinke s fitrabbit bio pesinim srcem so prava stvar!
Tukaj je recept, ki ga je z nami delil smučarski alpinist in fitrabbit športnik Jakob Herrmann:
Sestavine
Za testo
- 50 g bio polnozrnate pirine moke
- 25g organske vaniljeve sirotke iz Sportbionierja (ali drugega vaniljevega beljakovinskega prahu)
- 1/2 žličke organskega pecilnega praška iz vinskega kamna
- 1 ščepec soli
- 60 ml fitrabbit BIO pesin srček
- 60 ml vode
Za preliv
- 80 g skute
- 125 g jagod
- nekaj cimeta
priprava
- Za palačinke zmešamo polnozrnato pirino moko, vanilijev protein v prahu, bio pesne srčke in vodo
- Dodajte ščepec soli in 1/2 žličke pecilnega praška
- Vse sestavine dobro premešamo, dokler testo ni gladko
- Pečemo po porcijah v namaščeni ponvi brez maščobe ali na malo kokosovega olja
- Končane palačinke namažemo s skuto in po vrhu razporedimo jagodičevje
- Za piko na i potresemo z malo cimeta in končali ste!
Uživajte v obroku in energičen začetek dneva! 🥞🍓
Hranilne vrednosti na porcijo
| energija | 448 kcal |
| ogljikovi hidrati | 63g |
| beljakovine | 32g |
| maščoba | 4g |
Najlepša hvala Jakobu Herrmannu za ta super okusen in hranljiv recept!
Dodaj komentar
To spletno mesto ščiti reCAPTCHA, pri čemer veljajo Googlov pravilnik o zasebnosti in pogoji uporabe.