Kaj pravzaprav naredi uspešne ljudi? Uspešna oseba je nekdo, ki si zastavi cilje in jih nato tudi uresniči. Uspešni ljudje živijo samostojno življenje – sami si želijo uspeha, vedo, za kaj se borijo in zakaj se splača boriti! To torej pomeni: uspeh ni naključje. Vsakdo je lahko uspešen, za to sta potrebna vztrajnost in volja. Imamo nekaj koristnih nasvetov, kako doseči svoje cilje! Sam cilj je lahko naslednja stopnja vaše kariere, prva dolga razdalja ali – pogosta odločitev, zlasti po božičnem času – znebiti se odvečnih kilogramov na bokih.
Spoznajte svoj cilj
Kaj si sploh želim? Pogosto želimo nekaj spremeniti, a pravzaprav ne vemo, kam želimo. Pravzaprav nimamo konkretne ideje, kaj želimo doseči. Vedeti, kaj ste in kaj želite biti, je prvi velik korak k vašemu cilju.
Izbrani cilj vam mora biti pomemben. To pomeni, da mora imeti pomen za vas in ne za druge. Ne izberite cilja, da bi ugajali drugim. To vam mora nekaj pomeniti, sicer ne boste nikoli imeli motivacije, da bi sledili. Ne samo, da vam mora cilj prinesti veselje, ampak tudi pot, da na nek način pridete tja. Če nikoli ne uživate, razmislite, ali so cilji, ki ste si jih zastavili, res pravi...
Cilji morajo biti specifični in dosegljivi. Nespecifični cilji niso motivacijski, kajti kako naj veste, da ste jih dosegli? Prav tako nerealne ideje, ki so demotivirajoče in zaradi katerih želite odnehati.
Prav tako vam mora biti jasno, zakaj želite doseči ta cilj. Kadarkoli vam je težko nadaljevati, se morate zavedati, zakaj se trudite. Nekaterim pomaga, da je cilj prisoten in ranljiv. Zapišeš in obesiš. To ga znova in znova vrača v zavest.
Torej: oblikujte svoj cilj, konkreten, realen in zavezujoč!
Razvijte načrt
Večje cilje je mogoče doseči le v delnih korakih. Natančno načrtujte, kako boste dolgoročno načrtovali želite doseči svoj cilj! Če vam to ni jasno, lahko projekt hitro postane izjemen in uresničitev se zdi nemogoča. Na primer, če želite preteči maraton kot začetnik, morate pripraviti etape in načrtovati majhne korake v treningu. Na ta način se lahko nenehno izboljšujete, da na koncu dosežete glavni cilj udeležbe na maratonu.
Vedno morate natančno vedeti, kako boste nadaljevali. Kaj boste počeli danes, jutri, pojutrišnjem in vsak dan do dneva X doseganja cilja. Fiksni načrt (treninga) pomaga upreti se skušnjavi, da ne storite ničesar.
Pomembno je proslaviti tudi vmesne uspehe! Vsak korak v pravo smer je uspeh in je lahko nagrajen. To vas motivira, da nadaljujete.
Doslednost in potrpežljivost – verjemite vase!
Nobena dejavnost ni vedno prijetna ; vedno so trenutki, ko je težko vztrajati pri njej. Disciplina pomeni, da narediš, kar si zadaš, tudi ko se ti ne da.
Postavite si roke. Termini so zavezujoči! Tako kot sestanka z nekom drugim ne odpoveš zlahka, sestankov moraš obdržati tudi pri sebi.
Pomembno je biti potrpežljiv na poti do cilja. Nekatere stvari zahtevajo čas. Predvsem pa doseganje večjih ciljev v daljni prihodnosti zahteva visoko stopnjo doslednosti, potrpežljivosti in vztrajnosti.
Naredite to skupaj
O svojih ciljih povejte čim več ljudem – tako se jim ne boste mogli tako zlahka odpovedati, saj bo vaš cilj postal veliko bolj zavezujoč. Prijatelji in družina so prav tako dragocena podpora pri vztrajanju pri ciljih in vas motivirajo, da vztrajate v težkih trenutkih.
Lahko pa naredite skupinski dogodek. Poiščite podobno misleče ljudi, ki želijo doseči enake stvari kot vi. Skupaj je bolj zabavno, drug drugega motivirate in se prepustite skupini. Morebitno ohlapnost pobere motivacija drugih in skušnjava, da bi obupali, je majhna.
Nenazadnje: Za dosego cilja ni bližnjic. Pot je lahko težka, vendar je doseganje cilja tudi nekaj posebnega in nekaj, na kar smo resnično ponosni!
Dodaj komentar
To spletno mesto ščiti reCAPTCHA, pri čemer veljajo Googlov pravilnik o zasebnosti in pogoji uporabe.