Wir lieben eisgekühlte Smoothies im Sommer

Die Sommerhitze verlangt nach erfrischenden Getränken, und was könnte besser passen als eisgekühlte Smoothies? Hier teilen wir zwei Rezepte, die nicht nur köstlich sind, sondern auch mit gesunden Zutaten punkten.

 

Der Aronia-Smoothie

Wenn es um Beerenpower geht, ist der Aronia-Smoothie unschlagbar.Alles, was du brauchst ist:

• 1x reife Banane
• 1x Orange
• 30 g Himbeeren (frisch oder TK)
• 1 TL Chia-Samen,
• 150 ml BIO Aronia Qi
• 100 ml Wasser

 

Mixe die Zutaten für 2-5 Minuten, bis sie perfekt zerkleinert und gut durchgemischt sind.

 

Der Rote-Power Smoothie

Für eine geballte Ladung roter Power haben wir hier den Roten-Power Smoothie für dich.

Du benötigst:

• 1x Apfel
• 1 Stk. frischen Ingwer
• 2x  Karotte
• 1/2 Zitrone
• 30 g Himbeeren (fisch oder TK)
• 1x Orange
• 150 ml BIO Rüben Herz
• 100 ml Wasser

Presse die halbe Zitrone und stückle den Ingwer. Mixe auch hier alle Zutaten für 2-5 Minuten, bis ein wohlschmeckender, gesunder und cremiger Smoothie entsteht.

Egal für welchen Smoothie du dich entscheidest, genieße die frische Power im Glas und tanke Energie für heiße Sommertage! Probiere doch gerne beide Rezepte aus und finde deinen Favoriten für den perfekten Sommergenuss. 🌞🍹