Wissenswertes über Aroniasaft und seine gesundheitlichen Vorzüge

Die faszinierende Welt der Aroniabeere – auch liebevoll als "Apfelbeere" bekannt. Warum gelte diese kleinen, schwarzen Beeren als wahres Superfood und welche gesundheitlichen Schätze bergen sie ins sich?

Die kleinen schwarzen Beeren sind reich an Vitaminen, Mineralstoffen und Antioxidantien. Der Beitrag beleuchtet die Wirkungsweise von Aroniasaft, insbesondere des Bio Aronia Qi, und gibt wertvolle Tipps für die richtige Anwendung im Rahmen einer ausgewogenen Ernährung.

Die Aroniabeere: Ein Kraftpaket im kleinen Format

Beeren sind seit Jahrtausenden eine wichtige Säule in der gesunden Ernährung, da sie trotz ihrer geringen Größe reich an Vitalstoffen sind. Die Aroniabeere, auch als "Apfelbeere" bekannt, beeindruckt trotz ihrer bescheidenen Dimensionen mit herausragenden gesundheitlichen Vorteilen. Die Indianer schätzten bereits vor langer Zeit die Nutzung von Aroniabeeren und Blättern als traditionelle Kraftquelle. Ursprünglich in Nordamerika beheimatet, hat sie ihren Weg nach Europa gefunden und wird heute erfolgreich in Deutschland und Österreich angebaut und sie ist außerdem in Russland als Heilpflanze zugelassen. Diese kleinen, süß-säuerlichen Beeren sind nicht nur geschmacklich vielfältig, sondern auch eine reiche Quelle essenzieller Wirkstoffe, weshalb sie als aktuelles Superfood gefeiert werden.

Nährstoffreiche Aroniabeere: Ein Blick auf die Inhaltsstoffe

Die frische Aroniabeere steckt voller wertvoller Vitamine und Mineralstoffe:

Vitamine: Von Vitamin C für das Immunsystem und den Zellschutz über Vitamin K für die Blutgerinnung und Knochen bis hin zu Vitamin E für den Zellschutz und die Durchblutung – die Aroniabeere hat ein breites Spektrum an Vitaminen zu bieten.

Mineralstoffe: Kalium für den Zellstoffwechsel und Wasserhaushalt, Zink für das Immunsystem, Eisen für das Blut und Mangan für Enzyme und Knochen – diese kleinen Beeren packen eine Menge an Mineralstoffen.

 Darüber hinaus enthalten Aroniabeeren Anthocyane und Flavonoide, die derzeit intensiv in Studien auf ihre Wirkung im menschlichen Organismus untersucht werden. Diese sekundären Pflanzenstoffe sind für die intensive violette Farbe der Beeren verantwortlich.

Antioxidantien für die natürliche Abwehr

Die Aroniabeere zeichnet sich durch ihren hohen Gehalt an Antioxidantien aus, darunter insbesondere Vitamin C und Mangan. Diese natürlichen Abwehrstoffe schützen den Körper vor freien Radikalen, aggressiven Molekülen, die Zellen schädigen können. Ein Ungleichgewicht zu Gunsten der freien Radikale – sogenannter oxidativer Stress - kann zu Schäden an unseren Zellen und unserer Erbsubstanz führen. Ein ausgewogenes Verhältnis zwischen pro- und antioxidativen Vorgängen im Körper ist daher entscheidend, um Krankheiten zu vermeiden.

Aronia Muttersaft: Natürlich, rein, wirksam

Der Aronia Muttersaft (Direktsaft), direkt aus der ersten Pressung der Beeren, bewahrt den natürlichen Nährstoffgehalt der Aroniabeere, da der Saft nicht gefiltert wird. Naturtrüb und ungefiltert enthält er 100% Aronia, ohne Zusatzstoffe wie Zucker oder Aromen. Durch schonende Pasteurisierung bei etwa 80 Grad bleibt der Saft keimfrei und haltbar, ohne den Einsatz von Konservierungsstoffen. Dadurch bleibt auch der süß-säuerlich-herbe Geschmack, für den die frische Aroniabeere bekannt ist, erhalten. Aus diesem Grund sollte man naturtrübe Säfte, wie auch den direkt gepressten Aroniasaft, öfters aufschütteln, um die Trübstoffe wieder gleichmäßig zu verteilen.

Anwendung und Wirkung: Ein kleines Glas für die Gesundheit

Ein tägliches Glas Aroniasaft liefert eine Fülle an:

Kalium trägt zu einer normalen Nerven- und Muskelfunktion bei, sowie zu einem normalen Blutdruck.

Mangan trägt zu einem normalen Energiestoffwechsel, zur Erhaltung normaler Knochen, zu einer normalen Bindegewebsbildung und dem Schutz der Zellen vor oxidativem Stress bei.

Vitamin C trägt zu einer normalen Kollagenbildung für eine normale Funktion der Blutgefäße, zu einem normalen Energiestoffwechsel, zu einer normalen Funktion des Immunsystems, zum Schutz der Zellen vor oxidativem Stress und zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung bei.

Wichtig bei der Anwendung ist, den Saft nach einer Mahlzeit zu trinken, um die Verträglichkeit zu verbessern. Große Mengen sind nicht empfehlenswert – hier gilt das Prinzip "weniger ist mehr".

Der BIO Aronia Qi: Die besondere Mischung für das Wohlbefinden

BIO Aronia Qi kombiniert die Aroniabeere mit Topinambur, Kräuterextrakt und Acerola, um eine einzigartige und wohltuende Mischung zu schaffen. Ein Glas (à 60 ml) pro Tag unterstützt die Versorgung mit Kalium, Mangan und Vitamin C und bereichert die tägliche Ernährung auf natürliche Weise.